ダイエットその1

冬も近いですね^^
最近ダイエットをゆるーくしてます。
ガッツリやるのはリバウンドも怖いので…

お見苦しい写真ですが
着圧スパッツを常に履いてます!
必ずスリミングジェルを塗ってから
履くようにしてるとむくまないです!

お気に入りは
スリムウォークとライザップのスパッツ!
どちらもちょうどいい着圧で履き心地いいですよ!

ブログ画像

あとは毎日納豆をたべ生姜をたべ
代謝をあげることからはじめます(笑)

みなさんもがんばりましょ~!

TANABE

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《完全個室★トータルビューティーサロン》  
a:Q【アーク】東村山  
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東京都東村山市栄町3-11-9 ウモーレ 1F  

【西武新宿線久米川駅より徒歩5分】【八坂駅より徒歩2分】
営業時間◆10:00~18:00(メニューにより最終受付が異なります)  
定 休 日◆不定休   
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