ダイエットその2

ダイエットその2_20191122_1

ダイエットにいい食材でわたしが好きなのがショウガです!

ショウガにはダイエットや成人病予防の効果
血行を促進する効果や血圧を安定化
新陳代謝の向上、脂肪の燃焼を促進、発汗作用などの効果・効能があります。
ダイエットや成人病の予防の効果があります。

おすすめはお味噌汁に入れること。身体も温まります♪

もう一つは醤油、お酢、少しのお酒で生のショウガを漬けると美味しいお漬物になります!

食事にうまく取り入れて
効果に期待したいですね♪

TANABE

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《完全個室★トータルビューティーサロン》  
a:Q【アーク】東村山  
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東京都東村山市栄町3-11-9 ウモーレ 1F  

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営業時間◆10:00~18:00(メニューにより最終受付が異なります)  
定 休 日◆不定休   
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