ヒーリングストレッチとは?

はじめまして^^
セラピストのNiitsuと申します。

ご挨拶が遅くなりましたが、2月からセラピストとして、ひっそりと働いておりました!

私が担当させて頂くのは、《ヒーリングストレッチ》というメニューになります。

一言で”ヒーリングストレッチ”といっても

どんなものなのか?
イメージが湧きにくいかと思いますので、
簡単にご紹介させて頂きますね♪

ざっくりいうと、
“ペアストレッチ”です!

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こんな感じで、全身の筋肉を伸ばしていきます♪
(写真は、お尻の筋肉を伸ばしています)

人の身体は、筋肉が《緊張→弛緩》これを繰り返すことによって、動いています。

なので、きゅっと力が入ることも、ふわっと緩むことも、どちらの動きも必要です。

本来なら、自然と必要な時に切り替わるものですが、
何かしらの理由で、常に筋肉に力を入った状態で癖がついてしまうことがあります。

長時間同じ体勢をとっていたり、精神的な緊張だったり、事故だったり、理由は人によってさまざまです。

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ヒーリングストレッチでは、過度に緊張した筋肉を緩めていくことで、お悩みが楽になるようお手伝いをしていきます^^

身体に鞭を打って頑張っている方や、
運動もケアも、本当はやった方がいいんだろうけど、
やるべきことをこなすのに精一杯。

そんな方は、ぜひお任せくださいね^^

はじめての方は、身体のお悩みをじっくりヒヤリングした後、施術に移ります。
そして、お悩みに合わせたストレッチを身体の状態をみながら、行なっていきます。

痛いような気持ちいいような、不思議な感覚が癖になっていくかと思います。笑

まずは1度、体験してみてくださいね^^

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