ごわごわ、ザラザラ解消!

皆様、こんにちは!
エステティシャンのTAHARA RIHOです(*^^*)

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肌のざわつき、ごわつき解消に適しているのは
生活習慣の見直しです。

夜更かししてませんか?
スマホの画面の光は睡眠の妨げとなります。
12~2時までは成長ホルモンをもっともでる時間。
これを【ゴールデンタイム】といい、この時間にはしっかり睡眠を取ることが大事です。

食事のバランスはとれていますか。
また甘いものや脂っこいものを好んで食べていると毛穴が詰まりやすく(*_*)
他にも外食や出来合いの物を食べる機会が多いと栄養が偏ることがあります。

ご相談などはline@でも承れます。
お気軽にお問い合わせくださいませ。

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TAHARA

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《完全個室★トータルビューティーサロン》  
a:Q【アーク】東村山  
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東京都東村山市栄町3-11-9 ウモーレ 1F  

【西武新宿線久米川駅より徒歩5分】【八坂駅より徒歩2分】
営業時間◆10:00~18:00(メニューにより最終受付が異なります)  
定 休 日◆不定休   
駐 車 場◆あり   

完全個室/一席サロン/マンツーマン/ネイル/まつエク/  
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